健身心率54,静态心率54正常吗

健身心率54,静态心率54正常吗

广州中档女装品牌案 这个要看你怎么跑了!如果是有氧耐力,以健身减肥为目的,心率控制在130-150 最大心率的百分之六七十(220-你的年龄=最大心率);如果是...